Články za měsíc Listopad 2013
Jojo efekt: Co znamená a jak s ním bojovat?
Publikováno 19.11.2013 v 17:37 v kategorii Hubnutí, přečteno: 148x
Snažíte se hubnout, a přesto jakoby veškerá vaše snaha byla marná. Radost ze shozených kil po určité době vystřídá zklamání, že opět nabíráte. Váš problém se nazývá jojo efekt a nepotýkáte se s ním sami. Vysvětlíme vám, co ho způsobuje a jak se mu co nejlépe vyhnout. Co to vlastně je jojo efekt? Kdybychom měli stručně a výstižně popsat podstatu jojo efektu, řekneme, že jde o opakující se proces, kdy u člověka dochází ke střídavému snižování… Celý článek ›