Cvičení s Jill

Profesionálka s vlastní zkušeností

Jill Michael 30 day shred je v současné době velmi populární hubnoucí program. Jill je známou a velmi uznávanou cvičitelkou a specialistkou na zpevnění těla. Sama se potýkala s nadváhou a nakonec se rozhodla, že už to tak dále nepůjde. Shodila nadbytečné kilogramy a vymyslela svůj program 30 day shred. U nás někdy přeloženo jako 30 denní výzvy.

Je to série domácích cvičení. Cvičíte pomocí sledování videí na internetu, kde Vám Jill ukazuje cviky a Vy je jednoduše opakujete. Toto online cvičení nevyžaduje žádné náklady, cviky vyžadují minimum času a navíc jsou velmi efektivní. Jill nezapomíná na žádné svaly na těle.

Za 30 dní změna

Cvičení s Jillian je ale vcelku náročné. Pro lidi s malou fyzickou kondicí to ze začátku mohou být muka. Během 30 dní však, ale může být obvod vašeho břicha až o 5 centimetrů menší a lze tak zpevnit nevzhledné partie na našem těle.

Reference jsou velmi pozitivní. Cvičení opravdu funguje a lze najít mnoho spokojených příznivců. Jill je však někdy ve videích přísná a někdy i lehce ukřičená, což by Vás nemělo odradit. Je to její specifický motivační systém.