Zázračné zelené potraviny

Hubnutí nebo léčba chorob

Mezi nejoblíbenější zelené potraviny patří zelený ječmen. Tento produkt se prodává v mnoha variantách a mnoho lidí si jej pěstuje i doma. Klasické zpracování je ve formě zeleného prášku. Mladý ječmen se nechá naklíčit a klíčky se pak zpracovávají. Nadrtí se a vznikne tak zelený prášek. Z něho se připravuje nápoj, který se pravidelně konzumuje a dokáže někdy nahradit i jídlo.

Pozitivní vliv na naše zdravý má obrovský. Dokáže tělo zbavovat volných radikálů, dále nám poskytuje zdroj vitaminů a minerálů, nechybí ani vysoký obsah vlákniny. Skvěle zasytí. Zlepšuje pleť, pozitivně působí na trávení, urychluje funkce metabolismu a našim buňkám poskytuje cennou kyselinu listovou. A to není konečný výčet jeho vlastností. Dále ještě redukuje nadbytečné kilogramy a je prevencí pro mnoho civilizačních chorob.

Káva a čaj na hubnutí

Při pravidelném pitném režimu není doporučeno pít velké množství kávy a čaje. V případě zeleného čaje a zelené kávy je tomu jinak. Neměli bychom sice konzumaci příliš přehánět, ale pozitivní vliv obou nápojů je jasný. Zelená káva (green coffee) se používá jako skvělý pomocník při hubnutí. Má na to vliv jistě kofein a dostatek minerálních látek, které tato káva obsahuje. Díky čerstvosti a vysokému obsahu živých látek je nesrovnatelně lepší, než klasická káva, na kterou jsme zvyklí.

Zelený čaj napomáhá nejen při hubnutí, ale obsahuje obrovské množství antioxidantů. Na ně se vážou škodlivé radikály v našem těle a zbavujeme se tak nebezpečných látek. Pozitivní vliv na lidské zdraví je známý již stovky let.

Mořské řasy? Ano!

Neměli bychom zapomenout ani na mořskou řasu, která se nazývá chlorella. Řasa chlorella je zázrakem mezi potravinami. Její konzumace nejen, že ovlivňuje často i trávení a dobré fungování našeho metabolismu, ale je hlavně zásobárnou obrovského množství vitaminů a minerálů. Řasa nachází využití jak ve zdravé výživě, ale chlorella v těhotenství napomáhá pro správný vývoj plodu a zajišťuje dostatek potřebných látek. Opět zbavuje tělo volných radikálů. Chlorela je oblíbená již po mnoho staletí v přímořských státech, k nám proniká nyní.