Diety

Sezóna borůvek je nyní v plném proudu. Proto využijte doslova zázračných vlastností tohoto ovoce. Ano, ačkoli je to možná neuvěřitelné, borůvky mají velmi silný vliv na naši štíhlou linii. Je proto škoda, že nedokážeme jejich vlastnosti lépe ocenit a pravidelně je zařazovat do svého jídelníčku. Neváhejte a zkuste to. Borůvková dieta je ve chvíli, kdy toto lesní ovoce zraje, tím nejlepším nápadem. Zdraví v modrých plodech Kdy rostou borůvky? Právě… Celý článek ›

Kdo by neznal již kultovní pořad Jste to, co jíte. Specialisté Kateřina Cajthamlová a Petr Havlíček se zde snažili pomáhat lidem s nadváhou nebo obezitou a během jejich několikatýdenní kúry jim poukázali cestu ke zdravému životnímu stylu. Ne každý se ale měl možnost na pořad dívat a účastnit vůbec, přestože by nějaký ten nadbytečný kilogram klidně shodit mohl a chtěl. Speciální jídelníček Specialista na výživu ing Petr Havlíček tak přišel se… Celý článek ›

Dukanova dieta je moderním způsobem hubnutí, kdy se ve stravě soustředíme na co největší zastoupení bílkovin a snažíme se tak vytlačit sacharidy. Jelikož omezíme jejich příjem, a tím klesne i celkově přijatá energie a kalorie, dochází k velmi rychlému a trvalému hubnoucímu efektu. Dukanova dieta je v posledních letech velmi oblíbená u světových celebrit, které ji i rády propagují. Fáze diety Pro správný hubnoucí efekt a co nejkvalitnější a… Celý článek ›

Přemýšlíte, jak upravit svůj jídelníček, abyste efektivně a co nejlépe zhubli? Jedním z velmi dobrých a účinných receptů je zaručeně mléčná dieta. Jak už z názvu vyplývá, jejím základním prvek jsou mléčné výrobky a mléko samotné. Tato dieta je vhodná pro ty, kteří chtějí rychle zhubnout a snesou také lehký pocit hladu. První den diety se skládá pouze z pití sklenic mléka a ne všichni toto vydrží. Ovšem poté je dieta velmi… Celý článek ›