Hubnutí

Snem mnoha dívek a žen, je mít krásné nohy a vyrýsovaná stehna, která mohou dát na obdiv mužům. Ne každý má však to štěstí a místo stehen tak často vidíme jen silné sloupy. K tomu celulitida, psychické komplexy a stres z toho, jak vypadá naše tělo a na komplexní problémy je ihned zaděláno. Jak na pěkná stehna Pokud máme na sobě nějaký ten tuk navíc, který by v oblasti stehen rozhodně neměl být, je třeba s ním něco udělat. Ale že nevíte, jak… Celý článek ›

Dovolená by měla být dobou, kdy jsme naopak venku, v pohybu, měli bychom spalovat tuky nabrané v zimě a dostat se do formy. Bohužel mnohé dovolené to pomalu ani nedovolují. Ubytování v luxusních hotelech, kde jsou stoly prohnuté pod vrstvou jídla a pití. Tomu nejde odolat. Co ale dělat, abychom nepřibrali vůbec a vypadali pořád skvěle nebo naopak ještě nějaké to kilo shodili? Držte si pravidelný denní režim Na dovolené se často dostaneme do situace, kdy… Celý článek ›